Er is nóg een klok die je kunt verzetten

Dit weekend gaat de klok achteruit en start de wintertijd. Maar… wat als ik je vertel dat er nóg een klok is die je kunt verzetten?

Eentje die niemand anders voor je goed kan zetten. Die misschien wel bepaalt of je de komende maanden vanuit rust beleeft… of voortdurend het gevoel hebt dat je achter de feiten aanloopt.

Die klok? Die komt zo. 😉 Eerst even terug naar die wintertijd.

Officieel ‘winnen’ we dan een uur. Maar voelt dat voor jou ook als winst? 😉 Ik heb een handige gratis PDF voor je klaargezet, waarmee je jouw interne klok moeiteloos helpt aanpassen.

Verzet je interne klok met je biotensor →

De klok die jij zelf kiest

Tijd is niet de enige klok die invloed heeft op hoe jij je voelt. Die andere klok waar ik op doel, is een klok die je zelf kiest. Die niemand anders voor jou bepaalt of goed zet. Ik heb het over: jouw eigen tempo van leven.

Dat tempo bepaalt of je ’s avonds kunt ontspannen, of nog doordendert en een vorm van ‘levenshaast’ voelt (vanuit “wat er allemaal nog moet gebeuren…”). Of je ’s ochtends vanuit rust begint en alle ruimte voelt… of dat je door het leven rent en vliegt, en je dus altijd opgejaagd voelt.

Weet je wanneer die interne klok het zwaarst wordt getest? In december.

De maand waarin er elk jaar van alles “moet”: werk, borrels, Sint, Kerst, cadeautjes, menu’s, lijstjes. Je agenda vult zich, en je interne klok raakt steeds verder uit sync. Precies zo’n maand waarin je jezelf makkelijk voorbij rent dus.

Totdat je op 27 december denkt: “Volgend jaar wil ik dit écht anders.”

(Als je dat al jaren denkt: geen schuldgevoel krijgen nu. Dit jaar mag het anders, zonder dat jij er nóg harder voor hoeft te werken.)

Daarom maakte ik de Biotensor Adventkalender 🎁

Een adventkalender die niet alleen aftelt naar Kerst, maar je ook helpt om dichter bij jezelf te blijven in de drukste maand van het jaar. 24 dagen lang geeft hij je elke dag één klein reset-momentje. Daarmee zet je jouw interne klok weer gelijk met je natuurlijke ritme, en pak je elke dag een momentje voor jezelf. Uiteraard door je biotensor te gebruiken.

Je kunt hem nu bestellen, tot uiterlijk 31 oktober.

Jij zorgt al voor iedereen. Dit is een cadeautje om ook voor jezelf te zorgen.

“Eigen zuurstofmasker eerst!”, zoals ze in het vliegtuig zeggen.