Niet echt ongelukkig. Maar ook niet echt gelukkig. Gewoon… okee. Het gaat wel. Redelijk. Prima eigenlijk.
Ken je dat gevoel? Die grijze zone van ‘net niet’?
Het is helemaal niet gek dat je daar soms inzit. Het leven vraagt veel. En het is knap dat je het volhoudt. Maar ik wil je iets vragen: is dit wat je wil? Is ‘het gaat wel’ genoeg voor jou?
Je bent hier niet om het allemaal nét vol te houden. Je bent hier om te leven, te lachen, te groeien en te spelen!
Toestemming voor meer
Soms hebben we gewoon toestemming nodig. Toestemming om te willen wat we willen. Om te dromen zonder dat het meteen realistisch moet zijn. Om meer te verlangen dan ‘het is prima’.
Dus bij deze: jij mag meer willen. Jij mag verlangen naar een leven dat voelt als een feestje. Niet perfect, maar levend. Jij mag plezier hebben, genieten, spelen. Dat is niet naïef, dat is niet verwend. Dat is wat je verdient.
De weg naar meer lichtheid en energie hoeft niet zwaar te zijn. Sterker nog: als hij zwaar voelt, beweeg je waarschijnlijk de verkeerde kant op momenteel.
Spelen = helen.
Zet kleine speelse stappen
Je hebt geen grote veranderingen of radicale plannen nodig. Gewoon: vandaag één ding anders doen en daarmee iets meer licht brengen in je dag. Vanuit nieuwsgierigheid, niet vanuit plicht.
Gooi bijv. met een dobbelsteentje en kies:
- Trek een intuïtiekaart en lees wat hij je te zeggen heeft.
- Pak je biotensor en vraag: “Wat wil mijn innerlijk kind vandaag?”
- Zet muziek op die je blij maakt en dans, ook al is het maar één nummer.
- Schrijf drie dingen op die je nieuwsgierig maken, hoe klein ook.
- Doe iets op een andere manier dan normaal, gewoon voor de lol.
- Bedenk zelf een speelse activiteit die bij jou past en doe die vandaag.
Je hoeft niet alles tegelijk te veranderen. Eén kleine keuze voor speelsheid is genoeg om het grijs wat kleurrijker te maken.
Wat als je niet eens meer weet wat je leuk vindt?
Dat is ook een signaal, het geeft je informatie: dat je al een tijdje niet echt geleefd hebt, maar overleefd. Dat mag zo zijn, maar hoeft natuurlijk niet zo te blijven.
Begin met nieuwsgierigheid. Niet met weten of met een plan. Gewoon met de vraag: “Wat zou ik eens kunnen proberen?” Eens kijken wat er in je opkomt.
Je innerlijk kind weet het nog wel. Die is alleen een tijdje stil gehouden.
Durf jij te spelen met verlangen?
Lieke
Energieke Lieke · Van denken naar voelen